今年9月20日是第34个“全国爱牙日”，主题是“口腔健康 全身健康”
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有些人会问什么是口腔健康，这个问题世界卫生组织对于口腔健康的标准回答是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。
我们国家现在能达到这个标准的人其实很少，可能因为口腔疾病的症状不明显，所以很多人忽视了口腔健康。其实，口腔健康和全身健康是密切相关的。口腔疾病可能导致很多的全身性疾病，比如牙周的感染会导致或加剧心脑血管病、糖尿病、等慢性病，而且孕妇的口腔感染不仅危害到自身的健康，还会影响胎儿出现早产和低出生体重等情况。
今年“全国爱牙日”还设立了“护牙健齿少年强 健康中国民族兴”的副主题。据《第四次全国口腔健康流行病学调查报告》显示,我国儿童青少年患龋情况呈上升趋势，12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，比十年前上升了7.8个百分点。5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比十年前上升了5.8个百分点。儿童青少年的口腔健康状况不容乐观，提升儿童青少年口腔健康意识，维护其口腔健康刻不容缓！那么，儿童青少年该如何保护口腔健康呢？对此，记者采访了兰州德尔牙科的口腔专家—张蕾主任。
这里我们总结几个要点，为青少年牙齿健康保驾护航：
第一是早晚要刷牙，建议同时使用牙线，同时正确的刷牙方式是决定清洁效果的关键。
第二是我们可以使用含氟牙膏，因为氟可以帮助坚固牙齿，预防龋齿。
第三是我们应该定期进行口腔健康检查，至少每半年一次，这样有问题我们就可以早发现早解决。
第四是希望大家能够有健康的饮食习惯，多吃水果，少吃糖，少喝碳酸饮料。
相信做到这几点，大家都会拥有一口健康好牙。
